Kluczowym elementem w drodze do sukcesu jest określenie do czego chcielibyśmy dojść. Wbrew pozorom z tym właśnie elementem większość osób ma problem. Znawcy tematu twierdzą , że cel powinien być nie tylko określony, ale też zapisany . Ma to związek z naszą konstrukcją psychiczną. Liczne badania dowiodły, że ludzie o tym samym wykształceniu, osadzeni w tym samym środowisku ,albo radzą sobie w życiu albo nie. Statystycznie wygląda to tak , że osoby które określiły sobie jasno cel i zapisały go na polecenie badaczy w dużo większym procencie ten cel osiągnęły.
Oczywiście samo zapisanie celu nie daje nam gwarancji powodzenia, ale jakby zwiększa szanse na sukces.
Ważne jest także żeby cele były podzielone na klika kategorii :
- biznes-praca-kariera
- relacje w rodzinie
- własne zdrowie
- realizacja pasji
- stabilizacja finansowa
Wszystkie te elementy muszą działać na zasadzie naczyń połączonych. Jeżeli nie będzie równowagi między nimi to skończy się to katastrofą. Na przykład jeżeli za bardzo skupimy się na własnej karierze możemy zaniedbać relacje z rodziną co w skrajnych przypadkach może się skończyć rozwodem albo problemami wychowawczymi z dziećmi. Problemy prywatne spowodują zaburzenie w harmonii bo próbując naprawić relacje w domu możemy zaniedbać pracę. Będzie to miało wpływ na stan naszego zdrowia - stres, pośpiech, To wszystko może w konsekwencji doprowadzić to nawarstwienia się problemów i sytuacji wręcz patowej.
Dlatego musimy wszystko planować. Trzeba wyznaczyć sobie sposób realizacji tak żeby znaleźć czas na wszystkie elementy po trochu.
Praca
To ważny element bo oprócz spełniania się i realizacji daje nam środki do życia. Tu chyba najłatwiej popaść w skrajności. Albo jesteśmy leniwi albo popadamy w pracoholizm. To trudne żeby znaleźć złoty środek, ale czasem trzeba podjąć nawet decyzje o zmianie pracy kiedy widzimy że zmierzamy w złym kierunku.
Relacje w rodzinie
Na przykład ustalamy , że raz w tygodniu robimy rodzinne wyjście np. do kina, na wycieczkę, na koncert lub nawet na zwykły spacer. Pozwoli to na lepsze relacje , da czas na rozmowę na kontakt na rozwinięcie wspólnych pasji. Żeby relacja z partnerem się układała prawidłowo ustalamy , że przynajmniej raz w miesiącu mamy wspólny czas dla siebie , tylko we dwoje i robimy coś co obojgu sprawia przyjemność. Nie możemy męczyć męża pójściem do kina na komedię romantyczną jeżeli wiemy że tego nie znosi. Albo nie możemy wmawiać żonie, że uwielbia mecze piłki nożnej i ciągnąć ją na siłę na stadion. Szanowni państwo na komedię możemy pójść z koleżanką i świetnie się bawić a męża puśćmy na mecz z kolegami. Uszczęśliwianie kogoś na siłę nie ma sensu.
Zdrowie
Z kolei żeby zadbać o zdrowie warto pomyśleć o regularnych posiłkach i w miarę możliwości zdrowym odżywianiu. Wskazana jest też aktywność fizyczna. Nie musimy zaraz uprawiać sportów wyczynowo, ale ważne żeby była regularność. Jakieś ćwiczenia nawet 10 minut dziennie i spacer.Jeżeli nie zadbamy o zdrowie to też się prędzej czy później odbije na wszystkim innym. Będziemy się źle czuć, będziemy ociężali, nie będziemy mieć energii a w skrajnych przypadkach możemy zachorować ( zawał, udar, nowotwór ).
Nasze pasje
Jeżeli nie mamy jakiejś szczególnej pasji to na pewno są rzeczy które zwyczajnie sprawiają nam przyjemność i przynajmniej od czasu do czasu musimy dla zdrowia psychicznego na taki mały luksus sobie pozwolić. Inaczej będziemy się czuli jak w więzieniu , ograniczeni tylko do obowiązków na nas spoczywających.
Finanse
Tu wiele osób ma problem i to nie dlatego że mało zarabiają, ale zupełnie nie planują wydatków kierują się zasadą jakoś to będzie. Wbrew pozorom jest to bardzo ważny czynnik , bo jak zachwieje się nasza płynność finansowa to po pierwsze nie będzie nas stać nawet na najdrobniejsze przyjemności. Spowoduje to frustracje i napiętą sytuację w domu. W skrajnych przypadkach czasem może dojść do poważnych kłopotów finansowych. Te z kolei często prowadzą do zaburzeń relacji w rodzinie. Wzajemne pretensje, obwinianie się za ten stan rzeczy. Statystyki mówią że problemy finansowe obecnie są najczęstszym po zdradzie powodem rozwodów. Problemy finansowe wbrew pozorom wcale nie są spowodowane złymi zarobkami tylko złym zarządzaniem swoimi środkami. Mamy coraz bardziej konsumpcyjne podejście do życia i co gorsze konsumujemy za pożyczone pieniądze. Kredyty, karty kredytowe, zakupy na raty itp.
Podsumowując ważne są trzy elementy :
USTALENIE CELÓW
ZAPLANOWANIE REALIZACJI
ZADBANIE O HARMONIĘ
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz